Cuando las mujeres ejercen su autonomía y necesidades reproductivas, deben tener acceso a información veraz y completa que les permita escoger más conveniente y que mejor se adapte a sus preferencias y necesidades, y nuestros sistemas de salud deben enfocarse en satisfacer esta necesidad de manera oportuna para garantizar accesibilidad, integralidad y atención segura para prevenir un embarazo no deseado.
Una mujer puede decidir usar cualquier método anticonceptivo inmediatamente después de un aborto con medicamentos. Cuando se inicia la anticoncepción de inmediato, se tiene entre un 30% y un 60% menos de probabilidades de tener un aborto espontáneo, en comparación con las mujeres que demoraron hasta un día de control o se reanudó la menstruación.
¿Por qué ocurren los embarazos no deseados?
La mayoría de los embarazos no deseados, se presentan debido a la falta de información y creencias incorrectas. Se piensa que se puede evitar un embarazo siguiendo los siguientes puntos:
- Al tener relaciones sexuales sin emplear un método anticonceptivo.
- Se cree que no se puede quedar en estado de embarazo al tener relaciones sexuales por primera vez.
- Enjuagarse después de tener relaciones sexuales.
Sin embargo, ninguno de estos puntos es cierto.
La educación sexual es un tema que no recibe suficiente atención en las escuelas y en el hogar, por lo que aún falta información sobre sexualidad adolescente y métodos anticonceptivos, así como sobre planificación familiar y programas de enfermedades de transmisión sexual (ETS).
Aproximadamente el 85% de las mujeres sexualmente activas que no usan ningún tipo de anticonceptivo quedan embarazadas. Una mujer puede quedar embarazada después de 10 días luego de dar a luz y aún durante su menstruación. En esta sección puedes encontrar más información sobre las diversas formas de anticoncepción que existen actualmente.
En realidad existen solo dos maneras de prevenir un embarazo no deseado:
- Abstinencia total
- El uso de anticonceptivos
Si eres sexualmente activa y no quieres quedar embarazada, utiliza siempre algún método anticonceptivo.
Métodos anticonceptivos:
Ningún método anticonceptivo tiene una efectividad del 100%.
El preservativo de látex empleado por los hombres es el único anticonceptivo considerado sumamente efectivo para reducir el riesgo de enfermedades de transmisión sexual (ETS). Las pastillas anticonceptivas, los implantes hormonales y el DIU (dispositivo intrauterino) no te protegen de las ETS.
Métodos anticonceptivos para la mujer
- Los anticonceptivos orales previenen el embarazo por la combinación de dos tipos de hormonas: los estrógenos y las progestinas. Estas hormonas evitan la ovulación. Las pastillas deben tomarse todos los días como lo dicen las indicaciones y pierden su efecto en caso tener vómitos o diarrea. Entre los efectos colaterales que produce la píldora, se encuentran: las náuseas, el dolor de cabeza, el dolor en los pechos, aumento de peso, sangrado irregular y depresión.
- El diafragma es un disco flexible de látex con un marco que cubre el cuello uterino y debe usarse en conjunto con un espermicida. Este método debe ser introducido en el útero de la mujer solo por un profesional especialista.
- Los implantes sub dérmicos son pequeñas varillas de plástico que se implantan quirúrgicamente por debajo de la piel en el brazo. Estos implantes subcutáneos liberan una hormona anticonceptiva llamada levonorgestrel. Su protección es efectiva por un período de 3 a 5 años. Entre los efectos secundarios se pueden encuentran: cambios en el ciclo menstrual, aumento de peso, dolor en los pechos, y pérdida de masa ósea.
- El dispositivo intrauterino (DIU) es un aparato que tiene forma de T y se introduce en el útero por un médico profesional capacitado. El DIU puede permanecer en su lugar por un período de 5 a 10 años. Este dispositivo es uno de los métodos con menos porcentaje de fallas como anticonceptivo.
- La esterilización femenina se realiza quirúrgicamente. Las trompas de Falopio se bloquean para impedir que los óvulos sean fecundados por los espermatozoides, evitando así futuros embarazos no deseados. Es un método anticonceptivo permanente.
- Las pastillas anticonceptivas de emergencia, deben ser tomados dentro de las 24 a 72 horas después del acto sexual sin protección anticonceptiva para evitar un embarazo no planeado.
Métodos anticonceptivos para el hombre
- Los preservativos o condones, son de látex y pueden ser usados una única vez. Algunos traen espermicida para matar el esperma. u función es actuar como una barrera protectora para evitar que el semen tenga contacto con la vagina, previniendo así las eyaculaciones que provengan de genitales infectados y evitando también lesiones genitales. Los preservativos constituyen el método más eficaz para reducir el riesgo de infección de virus como el VIH y otras ETS.
- La esterilización masculina o vasectomía, es una operación rápida con anestesia local. El rendimiento sexual no desaparece. Los espermatozoides son una parte muy pequeña (1%) del semen y el hombre no notará ninguna diferencia durante la eyaculación.
¿Tener un plan de vida ayuda a prevenir embarazos no deseados?
Para evitar un embarazo en la adolescencia, los padres o tutores pueden incentivar la creación de un programa de vida que permita que tu hija o hijo tome medidas para configurarlo, incluyendo el conocimiento de su sexualidad y el autocuidado, la prevención y la toma de decisiones, ejecución y finalización.
Para ello, es importante que comprenda algunos conceptos básicos, así como herramientas que tengan que ver con la permanencia en la escuela y la orientación profesional, la elección y paternidad responsable, las habilidades para la vida y el respeto por una vida familiar libre de violencia.
3 consejos para prevenir un embarazo no deseado
1. Utiliza métodos anticonceptivos de barrera. El uso de un condón o diafragma evitará un embarazo no deseado y la propagación de enfermedades (solo si se usa un condón). En este punto, es fundamental utilizarlos correctamente y descartar aquellos que estén vencidos o parezcan sospechosos. El riesgo cero no existe, pero si se siguen estas pautas, será difícil fallar.
2. Usar métodos anticonceptivos hormonales. Ya sean píldoras, parches hormonales o un anillo vaginal, los tres pueden prevenir el embarazo. En cualquier caso, deben emplearse correctamente para evitar accidentes. En el caso de las píldoras anticonceptivas, es posible que no sean efectivas si la mujer continúa vomitando, o su eficacia puede verse comprometida si se utiliza un anillo vaginal y se lo retira prematuramente.
3. Evita los métodos naturales. Son los menos seguros, no previenen las ETS y provocan muchos embarazos no deseados. Prueba digital de ovulación, temperatura, predecir días de concepción o evitar la eyaculación en la vagina.
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